血管好不好,握拳30秒_无锡市南长人民医院
 
 
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血管好不好,握拳30秒


提到血管保养,很多人认为这是老年人才会关心的事。但你知道吗?血管斑块变大从30岁以后就加速了,再加上现代人生活忙碌、饮食不规律、久坐不动,不知不觉中让血管更为脆弱。

将手握紧30秒钟,打开后手掌变白的现象是会马上消失,还是会保持一段时间?

当握紧拳头时,手掌的血管会受到压迫,这会阻断血液流通,手掌因此会变成白色。手掌打开后,随着血流的恢复会恢复原来的肤色。

动脉硬化是随着人年龄增长而出现的常见的血管疾病,通常在青少年时期发生,至中老年时加重、发病,在手掌上有可能表现为血管弹性不好、血液循环不畅。

大鱼大肉、昼夜颠倒、吸烟、久坐不动、高血压、糖尿病、坏心情,这些因素都会导致血管弹性不好!

 

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